Lige nu: FRI FRAGT til pakkeshop og kantsten

Kurv (0)
Tom
Guide Til Valg Af Dunprodukter

Andre var også interesseret i...

Så Meget Søvn Har Kroppen Behov For

Så meget søvn har kroppen behov for

I takt med at vi bliver ældre, mindskes vores søvnbehov. Vi starter livet som nyfødte med at sove op til 17 timer i døgnet og når vi er mellem 18-64 år, er vores krop tilfreds med 7-9 timers søvn i døgnet.

Valg Af Topmadras

Valg af topmadras

En topmadras er et vigtigt element i din seng og topmadrassen skal være med til at give en endnu bedre liggekomfort i sengen og samtidig beskytte den underliggende madras. Topmadrasser fås i to forskellige typer materiale nemlig latex eller skum, dog finders der forskellige typer af latex og skum. Topmadrassen har oftest en neutral fasthed, så den kan bruges på alle senge og man samtidig får den nødvendige støtte. Dette lag skal ses som et beskyttende komfortlag ovenpå boxmadrassen, springmadrassen eller skummadrassen. Dog anbefaler vi at du også anvender en rullemadras, så din topmadras også bliver beskyttet.

Familj

Tilbehør der forbedrer din søvn

Når du køber tilbehør til din seng, så er det vigtigt, at du har fokus på din foretrukne liggestilling. Der er nemlig forskel på om hvorvidt du sover på siden, ryggen eller maven. I denne artikel kan du blive klogere på hvilket tilbehør, der passer til din liggestilling, så din krop får de bedste forudsætninger for at få den rette støtte. Mens du sover og “laver ingenting”, genstarter kroppen mange af sine systemer og foretager alle mulige former for reparationsarbejde. Man kan sige, at kroppen forkæler sig selv, og du skal ikke gøre andet end at sove. Dit soveværelse er dit helle og det sted, hvor du lader op til at være dit bedste jeg. Det er vigtigt, at du får en god nats søvn hver nat uden forstyrrelser, fordi søvnen er med til, at du kan restituere og blive klar til en travl hverdag med forskellige interesser, arbejde, skole, familie og venner. Din sovesituation og valg af tilbehør til sengen har derfor en indirekte betydning for, hvordan du har det.

Vedligeholdelse Af Topmadras

Lider du af mareridt?

Mareridt kan være skræmmende og forhindre dig i at sove. De kan også være spændende og fuld af mening, der kan give en god indsigt i eget mentale velvære. Men hvad er et mareridt? Hvorfor får du dem, og hvordan slipper du af med dem? Læs videre for at få svar på disse spørgsmål og mere information om mareridt.