Hvilken dyne skal jeg vælge?

At finde den perfekte dyne kan gøre en stor forskel for din søvn. Den rigtige dyne gør, at du får færre opvågninger i løbet af natten, fordi du hverken har det for varmt eller for koldt.

Derfor foretrækker mange mennesker at have både en sommer- og en vinterdyne, da det giver den bedste komfort både om vinteren og om sommeren.

Her er nogle gode råd, du kan overveje, når du skal finde den rigtige dyne. I dette indlæg kan bl.a. læse om:

• Størrelsen på din dyne
• Bæreevne
• Naturfyld
• Fiberfyld
• Sommerdyner
• Vinterdyner
• Helårsdyner

Størrelsen

Først og fremmest skal du vælge den rigtige størrelse til din nye dyne. Vi anbefaler, at din dyne er 20-30 cm længere, end du selv er, så fødderne ikke stikker ud i fodenden.

En lang dyne kan også være god, selvom du ikke er helt så høj. Vælg fx en lang dyne, hvis du har behov for at folde dynen rundt om fødderne, når du sover. Det kan være en rigtig god idé, hvis du har en tendens til at fryse fødderne.

Standardmålet for en dyne er 140x200 cm, men vi har også dyner med ekstra længde på 210 cm eller 220 cm. Derudover har vi dobbeltdyner på fx 200x220 cm eller hele 240x220 cm, hvis du bare ikke kan få din dyne stor nok.

Bæreevne

Bæreevnen er det vigtigste mål for kvaliteten af dun og fjer.

Måske tror du, at jo tungere og tykkere din dyne er, jo varmere er den, men det er ikke nødvendigvis korrekt. Fx er andedun grovere og har en lavere isoleringsevne end moskusdun, som er fine og isolerer bedre. Derfor fylder en dyne af andedun mere, end en dyne af moskusdun, selvom de er lavet lige lune.

Når man måler dunenes bæreenhed, måler man, hvor meget 30 gram dun fylder. Det viser nemlig, hvor meget luft, der er til stede, da det er den stillestående luft, der isolerer og holder på varmen.

Bæreevnen måler man på en skala fra 100-1100, og jo højere tallet er, jo varmere er fyldet. En høj bæreevne viser, at dunene er af god kvalitet, og at de isolerer godt.

Har du omvendt brug for en mere svalende dyne, så skal du kigge efter en dyne med en lavere bæreevne - men en lav bæreevne gør det ikke alene. En dyne med lav bæreevne, kan godt være varm, hvis der bare er fyldt mere fyld i. Derfor vil der også være mindre fyld i en sval dyne.

Fjer har den laveste isoleringsevne, og derefter kommer andedun, moskusdun og gåsedun, mens edderdun har den højeste isoleringsevne.

Dyner med naturfyld som dun

Der er forskellige fyldtyper at vælge imellem, hver med deres egne fordele og egenskaber.

Dundyner kommer fra naturens side med rigtig gode egenskaber. Mange af de fugle, hvis dun bliver brugt til fyld, lever i Europa, hvor der er utrolig store udsving i temperaturen i løbet af et år. Derfor er dunenes egenskaber meget alsidige, og det gør dem meget brugbare i en dyne.

Når du køber en dundyne ved SENG ved du, at den er produceret under ordentlige forhold og med øje for dyrevelfærden. Fx er alle Ringsted Duns dun et biprodukt fra fødevareproduktion.

Fiberfyld

Udover dundyner findes der et stort udvalg af dyner med fiberfyld.

Fiberfyld består af polyesterfibre, som er fremstillet, så de efterligner de isoleringsegenskaber, som en dundyne giver. Fiberfyldet har dog også den anden gode egenskab, at det er effektivt til at transportere den fugt, din krop afgiver, væk.

Fyldet i en fiberdyne har en højere vægt for at opnå en lige så god isoleringsevne, som en dyne med naturfyld, og derfor er en skal en fiberdyne i udgangspunktet være tungere og større end en dundyne, for at give en tilsvarende isolering.

Hvad med en ulddyne eller silke/bambusdyne?

Hvis du ikke finder dig helt til rette under en dundyne eller en fiberdyne, så findes der også andre dyner med naturligt fyld - fx slike, bambus og uld.

Ofte kombinerer man bambus og silke sammen, så det bliver til en bambus/silkedyne. Kombinationen af bambus og silke giver nogle særlige egenskaber for dynen, fx giver de mange lag silke i dynen en dejlig blød fornemmelse, mens silke også er godt til at regulere temperaturen. Uden på silken er ofte et vår i bambussatin, som er rigtig godt til at transportere fugten væk fra din krop, så det holder dig tør.

Bambus- og silkedyner kan være et godt valg til allergigere, da bakterier har dårlige vilkår for at leve deri. Til gengæld anbefales det ikke at vaske en silke/bambusdyne.

Derudover findes der også ulddyner, som naturligt giver en god varme og som er gode til at absorbere fugt. Ulddyner er også et godt valg, hvis du har allergi, da skimmel og husstøvmider ikke lever så godt i en ulddyne.

Hvis du køber en ulddyne, skal du være opmærksom på, at den kan være lidt længere tid om at tørre, og at den kan kræve en særlig form for pleje, når den skal vaskes.

Allergivenlig dyne

Hvis du har allergi eller sensitiv hud, er det vigtigt at vælge en dyne, der minimerer risikoen for allergiske reaktioner. En allergivenlig dyne er designet med hensyn til at reducere allergener som støvmider, skimmelsvamp og bakterier.

Fiberfyld er ofte et godt valg for allergikere, fordi polyesterfibrene ikke giver samme grobund for støvmider, som naturfyld kan gøre. Derudover er mange fiberdyner behandlet med antibakterielle midler, som reducerer risikoen for allergiske reaktioner yderligere.

Det kan dog sagtens lade sig gøre at sove med en dundyne, selvom du har allergi. Der er blot nogle ting, du skal være særligt opmærksom på. Det er lidt af en myte, at man kan være allergisk overfor en dundyne. I langt de fleste tilfælde er det de små husstøvmider, man er allergisk overfor. Husstøvmiderne lever fint i lune og fugtige miljøer, og så kan de skaffe sig af med 200 gange sin egen vægt i afføring. Den slags er naturligvis ikke rart at sove i, og det kan fremkalde nogle allergiske reaktioner ved nogle mennesker.

Fordi husstøvmiderne lever rigtig godt i en let fugtig dyne, er det derfor vigtigt at holde dem ude. Derfor skal du gå efter en dyne i god kvalitet som er NOMITE-certificeret. En NOMITE-certificering betyder, at dynens vår er vævet så tæt, at de små husstøvmider ikke kan komme ind i dynen. Fx er alle dyner fra Ringsted Dun NOMITE-certificeret.

Derudover bør du vælge en dyne, der også er Downafresh® greenLine-mærket, hvilket viser, at dun og fjer i produkter er blevet behandlet i overensstemmelse med strenge hygiejne- og miljøstandarder.

Valg af sommerdyne

Når de varme sommernætter kommer, og temperaturen i soveværelset stiger og stiger, bør du have en sommerdyne.

Sommerdynen hjælper dig til at slippe af med din overskydende kropsvarme, og derfor er sommerdynen populær blandt mange danskere. Hos SENG anbefaler vi derfor også, at du har både en sommerdyne og en vinterdyne – det hjælper dig med at sove optimalt hele året rundt.

Sommerdynens bæreevne

Din sommerdyne bør være mindre isolerende og mere åndbar. Her skal du gå efter en dyne i kategorien ‘sval’, og som ikke har meget fyld i.

Når man skal finde en sommerdyne, er det ikke tilstrækkeligt at gå efter en dyne med lav bæreevne. Bæreevnen siger mest af alt noget om, hvor fine dunene er, og hvor god kvaliteten er. Derfor kan du sagtens gå efter en sommerdyne med en høj bæreevne, du skal blot finde en, der ikke er lige så meget fyld i. Kig i stedet efter dyner i kategorien ‘sval’ eller ‘ekstra sval’.

En åndbar sommerdyne

Dynens dun og fjer er syet i små kvadratiske kasser, så alt fyldet ikke samler sig en den ende af dynen. I en tyk vinterdyne er der ofte syet et ekstra lag stof ind, så varmen ikke siver ud langs syningen, men i en sommerdyne er der intet ekstra lag stof. Her har man god gavn af den lille kuldebro, som syningen skaber. Det giver en bedre åndbarhed og mulighed for at din krop kan komme af med overskydende kropsvarme.

Valg af vinterdyne

Når de kolde vintermåneder trænger sig på, er det essentielt at vælge en vinterdyne, som kan holde dig varm gennem natten. En vinterdyne skal være mere isolerende end din sommerdyne, og derfor er valg af fyld og bæreevne særligt afgørende.

Vinterdynens fyld og bæreevne

Gå efter en vinterdyne med høj bæreevne – typisk omkring 800-1000, hvis du ønsker maksimal varme. Fyldet kan være af gåsedun eller moskusdun, som begge giver en fremragende isolering. En vinterdyne med disse materialer vil sikre, at du føler dig varm og godt tilpas, selv i de koldeste nætter.

Fiberfyld kan også være en god mulighed, især hvis du foretrækker en stor dyne, da en dyne med fiberfyld kræver mere fyld for at give dem samme isolering. Fiberdyner har også effektiv fugttransport, hvilket gør, at du kan holde dig varm uden at blive svedig.

Valg af helårsdyne

Når du ønsker en praktisk og alsidig løsning, der fungerer året rundt, er en helårsdyne vejen frem. Med en helårsdyne behøver du ikke at skifte dyne mellem sommer og vinter og kan i stedet nyde en jævn temperatur hele året.

Helårsdynens kvalitet og fleksibilitet

Helårsdynens fyld skal være nøje afbalanceret for at tilpasse sig de skiftende temperaturer. Her spiller bæreevnen igen en vigtig rolle. En moderat bæreevne på omkring 600-700 kan være ideel for en helårsdyne, da det vil tilbyde tilstrækkelig isolering i de køligere måneder, mens det stadig er åndbart nok til brug i varme perioder.

Valget mellem naturfyld og fiberfyld afhænger i høj grad af dine personlige præferencer og eventuelle allergier. En helårsdyne med moskusdun kan give en luksuriøs og naturlig fornemmelse, mens en fiberdyne kan være en praktisk og allergivenlig løsning.

Konklusion

En god dyne er medvirkende faktor til en god og uafbrudt søvn, og den rette dyne kan gøre en verden til forskel for dig. Når du er på jagt efter den perfekte dyne, bør du overveje faktorer som størrelse, materiale, bæreevne, sæson og om dynen er allergivenlig.

Husk, at det er en god idé at mærke dynens kvalitet i virkeligheden, inden du beslutter dig. I SENG er du altid velkommen til at komme og se vores store udvalg af dyner. Husk også, at du altid er velkommen til at booke en tid ved en af vores specialister - også, når du skal købe ny dyne.