Kurv (0)
Tom
Total: 0,- Gå til kurv
FILTRE
Forside
Tilbehør
Hovedpuder

Hovedpuder

Hos SENG finder du et stort udvalg af hovedpuder til alle typer sovestillinger og behov. Uanset om du foretrækker en blød dunpude, en støttende ergonomisk hovedpude eller en temperaturregulerende løsning, er det vigtigste, at din hovedpude hjælper med at holde nakke og rygsøjle i en naturlig og afslappet position hele natten.
Sortering:

Silvana Support hovedpude 50x65 cm Saphir (orange)

Normalpris:1.349,-

Nu1.149,-

SPAR
15%

Lixra dunhovedpude 60x63 cm mellem

Normalpris:1.099,-

Nu549,-

SPAR
50%

Silvana Support hovedpude 50x65 cm Emerald (lilla)

Normalpris:1.349,-

Nu1.149,-

SPAR
15%

Silvana Support hovedpude 50x65 cm Grenat (rød)

Normalpris:1.349,-

Nu1.149,-

SPAR
15%

TEMPUR Comfort PureClean hovedpude 60x50 cm blød

Normalpris:1.799,-

Nu1.259,-

SPAR
30%

TEMPUR Comfort PureClean hovedpude 60x50 cm medium

Normalpris:1.799,-

Nu1.259,-

SPAR
30%

Silvana Support hovedpude 50x65 cm Flourine (blå)

Normalpris:1.349,-

Nu1.149,-

SPAR
15%

Temprakon Light dunhovedpude 60x63 cm

Normalpris:1.299,-

Nu949,-

SPAR
27%

Ringsted Dun Classic Comfort hovedpude 60x63 cm lav

Normalpris:699,-

Nu419,-

SPAR
40%

Ringsted Dun Classic Comfort hovedpude 60x63 cm mellem

Normalpris:799,-

Nu479,-

SPAR
40%

Ringsted Dun Classic Comfort hovedpude 60x63 cm høj

Normalpris:849,-

Nu499,-

SPAR
41%

TEMPUR Comfort Air hovedpude 60x50 cm medium

Normalpris:1.799,-

Nu989,-

SPAR
45%
Restsalg

Silvana Support hovedpude 50x65 cm Cristal (gul)

Normalpris:1.349,-

Nu1.149,-

SPAR
15%

Temprakon X hovedpude 38x59 cm

Normalpris:1.799,-

Nu1.259,-

SPAR
30%

TEMPUR Sonata SmartCool hovedpude 61x40 cm small

Pris:

1.299,-

Dunlopillo The Pillow latex hovedpude 40x60 cm small

Pris:

1.299,-

TEMPUR ErgoPlus SmartCool hovedpude 54x32 cm small

Pris:

1.299,-

Dunlopillo The Pillow latex hovedpude 40x60 cm medium

Pris:

1.299,-

Sådan vælger du hovedpude

Valget af den rigtige hovedpude handler om din foretrukne sovestilling, din kropsform og det behov for støtte, du har. En god hovedpude sørger for, at både hoved og nakke ligger naturligt på linje med rygsøjlen, hvilket hjælper dig med at undgå spændinger og giver en mere uforstyrret nattesøvn.

Uanset hvordan du ligger, skal hovedpuden hjælpe dig med at holde ryggen lige. Tommelfingerreglen er, at du bør vælge en høj og fast pude, hvis du sover på siden, en medium pude til rygsøvn og en lav pude, hvis du ligger på maven. Har du f.eks. en fast madras, har du ofte brug for en lidt højere og mere støttende pude, så nakken og ryggen får optimal støtte. Bliver du nemt varm om natten, kan du med fordel vælge en åndbar pude med temperaturregulerende og kølende egenskaber.

Hovedpude til sidesover

Sover du på siden, har du brug for en høj og fast hovedpude, der udfylder afstanden mellem hoved og madras. Det sikrer en lige nakke og rygsøjle.

Hovedpude til rygsover

Sover du på ryggen, bør du vælge en mellem høj hovedpude med medium støtte, så hovedet får rolig og naturlig støtte uden at blive skubbet frem.

Hovedpude til mavesover

Sover du på maven, er en lav og blød hovedpude bedst, så nakken ligger så neutralt som muligt.

Her finder du et bredt udvalg af Ringsted Dun puder, Temprakon puder, TEMPUR puder, Silvana puder og puder fra mange andre kendte brands. Fælles for dem alle er, at de yder en god støtte og giver dig en super nakkekomfort, som giver en god nats søvn.

Høj, lav, flad eller fast hovedpude

Højde og fasthed er afgørende for din søvnkomfort.

Hvilken højde skal du vælge?

Valget af hovedpudens højde har stor betydning for din sovekomfort og din krops position gennem natten. Det er vigtigt at tage udgangspunkt i både din foretrukne sovestilling og madrassens fasthed, så du får optimal støtte til nakke og ryg. Her får du en professionel guide til, hvilken hovedpude der passer bedst til dig:

Høj hovedpude: En høj hovedpude er ideel til dig, der primært sover på siden, især hvis du har en fast madras. Den ekstra højde sikrer, at din nakke og rygsøjle holdes i en lige linje, hvilket forebygger spændinger og ubehag. Højden kompenserer for afstanden mellem hoved og madras, så du undgår at synke for dybt ned og får den nødvendige støtte.

Mellem hovedpude: En mellem hovedpude passer til dig, der enten sover på ryggen eller skifter mellem forskellige sovestillinger i løbet af natten. Puden giver en balanceret støtte og tilpasser sig både ryg og side, så du undgår at få hovedet for højt eller lavt og dermed mindsker risikoen for nakkesmerter. Den er også velegnet til madrasser med medium fasthed.

Lav/flad hovedpude: En lav eller flad hovedpude er det oplagte valg til mavesovere, da den sikrer, at nakken ikke bliver overstrakt. Hvis du foretrækker minimale løft og en mere naturlig hovedposition, er denne type hovedpude også for dig. En lav pude hjælper med at forebygge spændinger i nakke og skuldre, særligt hvis du ligger på en blød madras.

Når du vælger hovedpude, bør du altid tage højde for både din kropsbygning, madrastype og personlige præferencer. En god hovedpude kan gøre en stor forskel for din søvnkvalitet og velvære. Hvis du er i tvivl, anbefales det at prøve forskellige puder i butikken eller søge rådgivning hos en ekspert, så du finder den løsning, der passer bedst til dig.

Blød eller fast hovedpude?

Valget mellem en blød eller fast hovedpude handler i bund og grund om, hvordan du bedst får ro i kroppen og støtte til nakken gennem natten. Der er ikke ét rigtigt svar, for det afhænger både af din sovestilling, madrastype og personlige præferencer.

Men generalt kan man sige at:

En blød pude former sig efter hoved og nakke og giver en blød komfort.
En fast pude giver mere stabil støtte og holder formen natten igennem

 

Ergonomisk hovedpude

Hos os har vi et stort udvalg af ergonomiske hovedpuder og specialpuder, der alle har ét fælles formål: De sørger for, at du har en korrekt liggestilling hele natten. Vi ønsker at vores kunder opnår den ideelle komfort og støtte og derfor forhandler vi mange ergonomiske hovedpuder.


Der er nemlig forskel på hovedpuden alt efter om du er kvinde, mand og om du ligger på ryggen eller på siden. Alle disse faktorer er vigtige at tænke på, når du skal købe ny hovedpude.


Du skal vælge en ergonomisk hovedpude, hvis du har dårlig nakke med tendens til nakkeproblemer, hvor du får hovedpine og/eller ondt i nakken. En ergonomisk pude kan nemlig støtte din nakke hele natten med sit indbyggede svaj, således at du får afspændt ordentligt og er klar til næste dag helt uden nakkesmerter.


Mange af vores ergonomiske hovedpuder har aftageligt og vaskbart betræk, der kan vaskes i en maskinvask ved 60 grader.
Vores hovedpuder er af god kvalitet og holder derfor formen år efter år.

Klassisk hovedpude

Udover vores store udvalg af ergonomiske hovedpuder, har vi også et stort udvalg af klassiske hovedpuder. Klassiske hovedpuder har en rektangulær form og er oftest med fyld af dun. De dunpuder vi forhandler er fremstillet med dun af den bedste kvalitet og de findes i forskellige størrelser, så du kan få en tilpasning, der passer til dit individuelle behov. Vores klassiske hovedpuder fås fra flere forskellige brands. En klassisk hovedpude passer til et traditionelt pudebetræk og måler ofte 50x70 cm i flere forskellige højder.

Den klassiske pude er til dig, der ønsker en blød pude, der giver en kramme-følelse, når du ligger med hovedet på puden.

Vores dunpuder er nøje udvalgt og lever alle op til en række af de fineste certificeringer (for eksempel en LGA-certificeret hovedpude uden skadelige stoffer til dig med allergi eller en OEKO-TEX-certificeret økologisk hovedpude). Det er din garanti for en allergivenlig pude, der er produceret under bæredygtige og miljøvenlige forhold.

Hvis du er i tvivl om, hvilken hovedpude der passer til dig og din sovestilling, så spørg en af vores mange specialister til råds. De står altid klar i butikkerne med gode råd og erfaringer, som de elsker at dele ud af. Du kan også læse vores guide til at finde den rigtige hovedpude, hvis du ønsker lidt mere inspiration, før du køber din nye hovedpude.

Hovedpuder i dun, fiber, skum og latex

Valget af materiale til din pude har stor indflydelse på, hvordan du sover – både når det gælder komfort, støtte og temperaturregulering. Det er ikke bare et spørgsmål om blødhed; det handler også om, hvordan puden tilpasser sig din krop, om den giver den nødvendige støtte til nakke og skuldre, og om den holder dig varm eller kølig gennem natten.

  • Dunpuder: De klassiske dunpuder er kendt for deres bløde, luftige og formbare egenskaber, som giver en luksuriøs komfort. Dunpuder former sig let efter hovedet, hvilket gør dem ideelle til dig, der ønsker en let og fleksibel pude. De isolerer godt og føles lune, men kan for nogle være for varme og er ikke altid det bedste valg hvis du har allergi.
  • Fiberpuder er populære blandt allergikere, da de typisk er fremstillet af syntetiske materialer, som ikke tiltrækker støvmider. De er prisvenlige og nemme at holde – det er bare at smide dem i vaskemaskinen. Fiberpuder er ofte lidt fastere end dunpuder og holder formen bedre, hvilket gør dem velegnede til dig, der foretrækker en ensartet støtte hele natten.
  • Skumpuder – især dem med memory foam – er designet til at give målrettet støtte og trykaflastning. Materialet former sig efter hovedets og nakkens konturer, hvilket kan hjælpe med at lindre spændinger og sikre en ergonomisk korrekt sovestilling. De er et godt valg, hvis du har brug for ekstra støtte eller lider af nakkeproblemer. Skumpuder kan dog føles varme, da de ikke ventilerer lige så godt som andre typer.
  • Latexpuder byder på fast støtte og en fremragende ventilation, så du undgår at vågne op svedig. Latex er naturligt modstandsdygtigt over for støvmider og bakterier, hvilket gør puden hygiejnisk og holdbar. Den faste struktur sikrer, at puden holder formen nat efter nat – perfekt til dig, der har brug for stabil støtte og foretrækker en køligere pude

 

Åndbare, allergivenlige og temperaturregulerende puder

Hos SENG ved vi, at en god hovedpude er meget mere end bare fyld og betræk – det handler om at skabe det perfekte sovemiljø, hvor du kan slappe af og vågne frisk. Derfor har vi nøje udvalgt puder, som både støtter din nakke og sikrer, at du får en behagelig temperatur hele natten.

Har du tendens til at blive varm, når du sover, anbefaler vi en hovedpude med ekstra fokus på ventilation og fugttransport. Vores udvalg omfatter puder med avancerede materialer, som effektivt leder varme og fugt væk fra hovedet, så du undgår at vågne svedig eller urolig. Flere af modellerne har indbygget ventilation i både fyld og betræk, hvilket giver dig et friskere og mere tørt soveklima – selv på varme sommerdage.

For dig, der døjer med allergi, er det vigtigt at vælge en hovedpude i allergivenlige og certificerede materialer. Hos SENG finder du puder, der er fri for skadelige kemikalier og husstøvmider, så du kan sove trygt. Vi har fokus på Oeko-Tex-certificerede produkter, der lever op til de strengeste krav, og som samtidig føles bløde og behagelige mod huden.

Hvis du vil have en hovedpude, der holder formen nat efter nat, anbefaler vi tekniske materialer som latex eller memoryskum. Disse puder giver en stabil og ergonomisk støtte, så du undgår spændinger i nakken og får en rolig søvn. Latex og skum er desuden naturligt åndbare og modstandsdygtige over for allergener, hvilket gør dem til et oplagt valg for dig, der vil kombinere komfort med sundhed.

Uanset om du er på jagt efter en kølende pude, allergivenlig komfort eller ergonomisk støtte, står vi klar med rådgivning, der bygger på mange års erfaring med hovedpuder og danskernes søvnvaner.
Vi hjælper dig med at finde den pude, der passer præcis til dig og dit soveklima.

Vask, vedligeholdelse og levetid

Optimal komfort og hygiejne opnås ved korrekt vedligeholdelse af hovedpuden. Regelmæssig pleje sikrer, at puden bevarer sin form, støttende egenskaber og minimerer ophobning af bakterier, støvmider og allergener.

  • De fleste hovedpuder tåler maskinvask ved 60°C. Denne temperatur fjerner effektivt bakterier og støvmider, hvilket er vigtigt for allergikere. Det anbefales at følge producentens vaskeanvisning for at bevare pudens fylde og struktur.
  • Brug af vaskebetræk beskytter puden mod sved, snavs og slid, hvilket forlænger produktets levetid markant. Et vaskebetræk kan nemt vaskes oftere end selve puden og bidrager til et sundere sovemiljø.
  • Luftning af puden bør ske jævnligt, gerne udendørs. Frisk luft reducerer fugt og lugt, og hjælper med at bevare pudens elastiske egenskaber. Undgå direkte sollys, da det kan skade visse materialer.

Udskiftning af hovedpuden anbefales typisk hvert 2–5 år, afhængigt af materialetype, brug og vedligeholdelse. En slidt pude kan miste sin støtteevne, hvilket påvirker søvnkvaliteten negativt og kan føre til øget risiko for allergi og nakkesmerter. Materialer som memory skum, dun og polyester har forskellige levetider, så det er vigtigt at vurdere pudens tilstand løbende.

Her kan du f.eks. læse vores guide til hvordan du vasker din dunpude og dundyne.

Pris og tilbud på hovedpuder

Hos SENG har vi hovedpuder for enhver smag og pengepung. Uanset om du er på jagt efter en simpel, prisvenlig pude til hverdagsbrug eller ønsker at forkæle dig selv med en ergonomisk model i topkvalitet, kan du finde det hos os. Det vigtigste for os er, at du får en pude, der passer til lige netop dine behov, og som giver dig en tryg og behagelig nattesøvn. Vi tror på, at god søvn starter med den rigtige støtte – og vi hjælper dig gerne med at finde den perfekte hovedpude.

Ofte stillede spørgsmål om hovedpuder

Hvilken hovedpude skal jeg vælge?
Du skal vælge hovedpude ud fra din sovestilling, så du får korrekt støtte til nakke og hoved. Puden skal holde rygsøjlen i en naturlig linje, så du undgår spændinger.

Hvilken hovedpude passer bedst til min sovestilling?
Sidesovere har brug for en høj pude, så skulder og hoved støttes korrekt. Rygsovere bør vælge en lavere pude, der ikke skubber hovedet for langt frem. Mavesovere skal gerne have en meget flad og blød pude for at undgå belastning af nakken.

Skal jeg vælge en høj eller lav hovedpude?
En høj pude passer bedst, hvis du sover på siden, fordi der er mere afstand mellem hoved og madras. En lav pude passer til ryg- og mavesøvn, hvor nakken ellers kan komme i en forkert vinkel.

Hvad er forskellen på en ergonomisk og en klassisk hovedpude?
En ergonomisk hovedpude er formstabil og giver fast støtte til nakke og hoved hele natten. En klassisk pude (f.eks. dun eller fiber) er blødere og kan formes, men giver mindre fast støtte.

Hvornår bør man skifte hovedpude?

Som tommelfingerregel hvert 2–5 år. Du bør skifte hovedpude, når den ikke længere holder sin form eller giver den støtte, du har brug for. Typiske tegn er dårlig søvn, nakkesmerter eller en pude, der føles flad og ujævn.

Læs mere

Kontakt kundeservice

Kundeserviceportal

+45 88 53 41 40

Hjælp & support

Butikker og åbningstiderBook en specialistSøvnvejledningTilmeld kundeklubKundeserviceportalPrissikkerhedFinansieringReklamationHandelsbetingelser

Sortiment

ElevationssengeKontinentalsengeBoxmadrasserSengerammerSenge med opbevaringDobbeltsengeMadrasserSovesofaerSengetilbehørDyner & hovedpuderSengetekstilerGavekort

Om os

10 gode grunde til at vælge SENGSøvnvejlederens 10 bedste rådSengeguideTilbehørsguideGode rådKundeløfterPersondatapolitikJob/karriereHvem er SENG?Lars Larsen Group WhistleblowerordningTilgængelighedOpdater cookie samtykke
FacebookInstagram
© 2026 SENG - CVR: 29526516